Schnupperkurse

Basiskurs Rudern 2025 für Erwachsene

Nur für sichere Schwimmer!

Du hast Interesse am Rudern? An einem Wochenende und an 5 Abenden hast Du die Möglichkeit, diesen schönen Sport kennenzulernen.

Wochenendkurs

Am Freitag, 09.05.2025, von 17:00 Uhr bis ca. 20:00 Uhr
und Samstag, 10.05.2025, von 9:00 Uhr bis ca. 13:00 Uhr

Am Freitag erhältst Du einen ersten Einblick in unser Bootshaus und Bootsmaterial. Schon mal ein Ruderboot von innen gesehen? Wir werden die Bewegung von Beinen, Körper und Armen zunächst auf dem Ruderergometer üben. Anschließend wirst Du im geschützten Bereich des Yachthafens die ersten Ruderschläge auf dem Wasser machen können.

Am Samstag treffen wir uns wieder am Bootshaus. Nach den ersten Erfahrungen vom Vortag rekapitulieren wir den Bewegungsablauf zunächst in einer kurzen theoretischen Einlage, bevor es dann wieder an die praktische Übung geht und Du erste Manöver kennenlernst.

Kostenbeitrag für den Wochenendkurs:  25,00 €

Wenn Du dann das bisher Gelernte vertiefen möchtest, bieten wir Dir hierzu einen

Hier sollst Du die Bewegung verinnerlichen. Außerdem werden grundlegende Manöver geübt.

Gleichzeitig wirst Du unser Ruderrevier mit seinen Besonderheiten kennenlernen. Voraussetzug für die Teilnahme an dem Abendkurs ist grundsätzlich die Teilnahme an dem Wochenendkurs- oder ein anderweitiger Erwerb der Vorkenntnisse.

Kostenbeitrag für 5 Abende:  75,00 €

Und danach?

Nach diesen 5 Abenden wirst Du abschätzen können, ob Rudern Dein Sport sein könnte.
Wenn Du ja dazu sagst, hast Du die Möglichkeit, als Vereinsmitglied in den Sommermonaten

jeweils mittwochs und freitags um 18:00 Uhr zum allgemeinen Rudern

ans Bootshaus zu kommen. Wir werden hier versuchen, zunächst Mannschaften für Ausbildungsboote zu bilden, damit Du Dich verbessern kannst.

Kosten: Vereinsbeitrag

Alles andere ergibt sich dann von selbst. Du wirst von Wanderfahrten und Regatten hören und vielleicht auch selbst mal mitmachen wollen. Darüber hinaus finden rund um das Jahr sportliche und gesellige Veranstaltungen statt.
Einen ersten Überblick über die Aktivitäten im Verein kann Du Dir hier auf www.gtrvn.de verschaffen.

Anmeldung für Wochenend- und Abendkurs:  ruderwart@gtrvn.de